睡不着。。

睡不着。。
我竟然睡不着。。
头脑很乱。。
怎么办？？？
原本要睡着了，
可是电话突然来了封信息，
让我更乱。。。。
现在想睡都睡不着了。。。
有人说喝咳嗽药水会入睡，
我想我应该试试，
不知会不会上瘾，
万一以后都需要药来入睡，
怎么办？？？